O Uniforme usado no Karatê

Aos praticantes iniciantes, em suas primeiras aulas, propõe-se o uso de uma roupa confortável e leve que não apresente nenhum tipo de restrição aos movimentos de membros inferiores e superiores, deixando assim o aluno tranquilo e despreocupado com sua roupa, concentrando-se apenas nos movimentos e técnicas propostas pelo professor e ou treinador. Após algumas aulas e na certeza da continuidade do aprendizado, o aluno deverá providenciar o Kimono de cor branca específico para a prática de karate. Lembre-se de que para a prática do Karate existem tipos e modelos de kimono que o mercado oferece, porém peça ajuda na sua escolha ao seu professor ou a algum aluno graduado, pois às vezes, pela falta de informação os alunos acabam adquirindo um kimono pensando no baixo custo e se esquecem da sua qualidade.

Um kimono de qualidade, quando cuidado, dura em média entre cinco a sete anos de treinamento. Porém, para crianças deve-se levar em consideração o crescimento físico e o menor desgaste pelo suor e substâncias liberadas pelo corpo diante aos treinamentos diários. Os tipos mais comuns de kimonos são de tecido mais grosso (conhecido por lona K10 e meddium canvas) e os mais leves start e standart. Tecidos como o brim, brim médio, lona, canelado e microfibra são exemplos de uma grande infinidade de materiais utilizados na confecção de um kimono.

Existem kimonos que oferecem maior mobilidade principalmente para as pernas, confeccionados em tecido mais leve e com elástico na cintura, o que facilita principalmente para as crianças.

O mercado esportivo oferece diferentes marcas e modelos, procure e lembre-se de que você é o maior interessado em praticar o karate sem nenhum detalhe que dificulte sua concentração, então prove, pesquise e pergunte tudo que julgar necessário no momento da escolha da sua roupa de treinamento.

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Livros Relacionados ao Karatê

Aqui estão alguns livros para quem gosta de obter mais conhecimento sobre o karatê.

KARATE-DÔ, O MEU MODO DE VIDA

Esta é a tradução da autobiografia do mestre Gichin Funakoshi, pai do Karate-dô e idealizador do estilo Shotokan. Escrita pouco antes de sua morte, aos 90 anos, a obra descreve em detalhes a vida do mestre. Sua infância e juventude em Okinawa, sua luta para aperfeiçoar e popularizar a arte do Karate-dô, suas orientações para se alcançar a longevidade e revela sua personalidade única e seu modo de ver a si mesmo, ao seu mundo e a sua arte.

‘Karate-dô, O Meu Modo de Vida’ é um livro altamente recomendado, não só para os que praticam essa arte ou esse estilo. O texto reflete a cultura e o pensamento do mestre quanto à  ética e à arte da autodefesa.

O MELHOR DO KARATE (COLEÇÃO)

Esta coleção foi escrita e organizada por Masatoshi Nakayama, um dos mestres mais influentes na história do Karate-dô Shotokan. Dividida em 11 volumes, apresenta pontos básicos e avançados do estilo, organizados sistematicamente para um aprendizado eficiente.

O conteúdo abrange partes do corpo a serem utilizadas para ataque e defesa, técnicas de kata e kumite, dentre muitos outros pontos. Há livros, inclusive, dedicados inteiramente a dois ou três kata. Uma obra-prima do estilo e leitura obrigatória.

TRÊS MESTRES DO BUDŌ

Atualmente, as artes japonesas mais praticadas no mundo são o Karate-dô, o Judô e o Aikidô, sendo todas consideradas formas de Budô (Caminho de Não Violência - práticas para a evolução pessoal). Mas, quais as características históricas e filosóficas dessas três artes em particular? O autor do livro, John Stevens, explora esses conteúdos trazendo a história de três grandes mestres, Gichin Funakoshi, Jigorô Kanô e Morihei Ueshiba.

‘Três Mestre do Budô’ é uma apresentação da vida e dos ensinamentos desses mestres, os quais viveram em uma mesma época e tiveram um longo convívio entre si, interagindo de maneiras interessantes. Seus ensinamentos exerceram (e ainda exercem) um grande impacto sobre a sociedade japonesa.

OS VINTE PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS DO KARATE

Uma das grandes frases atribuídas a Gichin Funakoshi é: “o objetivo maior do Karate não é nem a vitória nem a defesa, mas o aperfeiçoamento do caráter dos seus participantes". Baseado nesse conceito, o mestre desenvolveu vinte princípios que todos os karateca devem conhecer e praticar. Trata-se de um grande livro, desenvolvido pelo próprio Funakoshi, que explica em detalhes cada um de seus ensinamentos.

Todos os conceitos são esclarecidos ao longo do livro, repletos de reflexões filosóficas, episódios históricos e conselhos para quem busca um Caminho de desenvolvimento. O método de Funakoshi enfatiza as razões espirituais e a agilidade mental acima da força bruta e da técnica. Alerta que os praticantes não devem confiar apenas em seus corpos, mas fomentar também os aspectos espirituais da prática. “Conheça a si mesmo e o resto se seguirá naturalmente” é uma de suas mensagens. Uma leitura estimulante e um tesouro raro e valioso.

KARATE DINÂMICO

Este livro é considerado um dos testamentos de Masatoshi Nakayama, falecido dirigente da JKA (Japan Karate Association). A obra descreve e ilustra com detalhes grande parte dos movimentos de Karate-dô, além de conter um glossário com alguns dos termos japoneses da arte em questão. 

Devido à grande velocidade das técnicas, usou-se uma câmera especial(estroboscópio) com capacidade 1.000 frames por segundo, possibilitando um maior detalhamento das movimentações. Apesar de ter sido um trabalho importante, devido aos avanços atuais em pesquisa, alguns conceitos do livro não são mais tão acertados, mas com certeza, é uma leitura essencial para começar a compreender alguns aspectos.

5 Curiosidades sobre o Karatê

§  O Karate é erroneamente “referido” como japonês porque é uma Arte Marcial que foi “importada” de Okinawa para o Japão.

§  Não se usa o termo “kimono” em artes marciais o certo é DŌGI ou “-GI”, JŪDŌ-GI, KARATE-GI, KEIKO-GI, etc.
KIMONO significa literalmente “coisa de/para vestir”:KI – “vestir, usar (roupa)”, MONO – “coisa, objeto”.

§  Não há palavra plural em japonês. Assim, a palavra “KATAS” não existe! As formas corretas de escrever isto podem ser: OS KATA ou AS KATA, sem o “s” final.

§  ­Ao lado do judô, o karatê é, atualmente, uma das artes marciais mais praticadas no Brasil – ensinada, inclusive, em escolas primárias. E um dos principais motivos para tamanha popularização foi o sucesso de um filme sobre o assunto. Karate Kid, de 1984, do diretor John Avildsen, conta a história de um professor japonês de artes marciais radicado nos Estados Unidos que conhece um garoto chamado Daniel (a quem ele chamava de Daniel-San, ou “Senhor Daniel”) e resolve ensinar técnicas de karatê a ele.

§  A popularidade do caratê também já foi explorada no mundo dos videogames. Além dos jogos nos quais a modalidade é o tema central, um personagem karateca, em especial, tornou-se célebre em um dos games mais famosos da década de 90, o Street Fighter, que consagrou o lutador Ryu como um dos preferidos dos jogadores.

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